Luis Alberto

A la base cette chaine est pour moi une vidéothèque qui me permettra des années plus tard de me remémorer ce que je faisais a l'époque. Si par la meme occasion je peux informer, conseiller des gens dans ce super sport qu'est la musculation ca ne sera pas en vain. Vous y trouverez aussi des videos courtes d'information sur des techniques ou exercices, je me suis abstenu d'être trop technique dans les explications et d'aller droit au but de façon a ce que l'information soit disponible et compréhensible à tous. Les commentaires constructifs ou questions générales ou personnelles sur votre entrainement sont les bien venues.